Uithoudingsvermogen Aeroob maximaal 04

0415 Balke 15-minute run

Bronnen: 13, 14, 74, 75 DoelBepalen VO2max: Maximaal mogelijk afstand hardlopen in 15 minuten...

0410 Interval Shuttle Run Test

Bronnen: 8, 55, 62, 65 DoelTesten VO2max Toepassing bij– Bij interval sporten.– Er is een maximale test mogelijk en...

0409 Conconi test

Bronnen: 3, 8, 13, 26, 44, 45, 46, DoelBepalen anaerobe drempel (indirect) via meting HFbelasting.Er is een...

0405 Coopertest

Bronnen: 8, 15, 26, 47, 48 DoelBepalen van de loopafstand in 12 minuten en indirect de VO2max Nodig– Een afgemeten...

0404 Harvard step test

Bronnen: 27, 67 DoelBepalen van VO2max Opmerking / toelichtingKan maximaal en submaximaal...

0401 Borgschaal

Bronnen: 16, 26DoelDe Borg schaal is een subjectieve schaal om de inspanning / vermoeidheid van een persoon te...

0400 Overzicht VO2max testen

Hieronder staan een aantal testen die beschreven zijn op deze website. Dit zijn testen om de conditie te meten: VO2max...