DoelBeoordelen van coördinatie Nodig 2 pionnenMeetlintStopwacht / software Uitvoering 2...
Kracht vermogen 09
0804 Triple hop for distance
DoelMeten van kracht en coördinatie Nodig StartlijnMeetlint Uitvoering Noteer in de software...
0803 Zes meter timed hop test
DoelTesten kracht en stabiliteit Toepassing bij Nodig: 2 pionnenMeetlintStopwacht / software...
0802 Cross over hop for distance
DoelMeten sprongkracht / coördinatie Toepassing bij– Nodig MeetlintStartlijn / punt...
0801 Single hop for distance
Bronnen: 12, 68 DoelTesten van kracht en stabiliteit Nodig MeetlintStartlijn / punt...
0602 Sit-up test 1 minuut test
Bronnen: 8, 13, 14, 81 DoelMeten van rompkracht. (uithoudingsvermogen anaeroob) NodigMat om op te...
0601 Sit-up test 30 seconden
Bronnen: 8, 13, 14, 81 Doel Meten van rompkracht. (uithoudingsvermogen anaeroob) Nodig Mat om op te...