0502. Zes minuten wandeltest (6MWT)

Bronnen: 19, 50, 51

Doel
Bepalen  van  het  algemeen  uithoudingsvermogen  (submaximale test)

Inclusie:
– 3, 4, of 5 op de FAC
– Loopt zelfstandig,

Contra-indicatie voor de 6 MWT:
– Instabiele angina pectoris in laatste maand.
– Myocard infarct in de laatste maand gehad.
– Sterke dyspneu.
– Kramp in de benen.
– Erg bleek worden of wit wegtrekken.
– Duizelig worden.
– Overmatig gaan transpireren.

Let op:
Bij een HFrust boven 115-120 sl/min.
Bij rust bloeddrukwaarden die oplopen naar 180/120 mmHg. 

Toepassing bij
– De test wordt gebruikt bij patiënten met:
– Respiratoire aandoeningen,
– Knie- heuparthritis,
– Hartpatiënten,
– Chronische pijnpatiënten,
– Parkinson,
– COPD
– en andere chronische aandoeningen.

Nodig
– Parcours / ruimte met een afstand van 10 meter
– 2 Pylonen
– Tijdsmeting

Uitvoering

  • Noteer: Lengte, Gewicht en Leeftijd
  • Noteer: Tijd dat gelopen wordt: 6 minuten of de tijd indien er minder lang gelopen wordt
  • Noteer: Afstand in meters die worden afgelegd.
  • Noteer: Hartfrequentie
  • Noteer: Saturatie
  • De persoon dient een zo groot mogelijke afstand af te leggen in zes minuten.
  • Loop rond 2 pionnen die over een afstand van 10 meter staan.
  • Laat de persoon niet keren maar rond de pylon lopen.
  • Bij benauwdheid of vermoeidheid mag de persoon langzamer lopen of stoppen en zo snel als mogelijk weer gaan wandelen. De persoon bepaalt dus zelf het tempo maar mag niet rennen.
  • De test afnemer mag elke minuut aanmoedigen.

    Berekening:
    *
    Voorspelende afstand volgens Troosters (1999)

Formule:

Afstand =218 + (5,14 x lengte in cm) – (5,32 x leeftijd) – (1,8 x gewicht) + (51,31 x geslacht)

(1 = man, 0 = vrouw)

*Voorspelende afstand volgens Enright (1998)

Formule Man:

Afstand=(7,57 x lengte in cm) -(5,02 x leeftijd)-(1,76 x gewicht) – 309

Formule vrouw:

Afstand=(2,11 x lengte in cm) -(2,29 x gewicht)-(5,78 x leeftijd) + 667 

*Voorspelende afstand volgens Gibbons (2001)

Formule:

Afstand=868,8-(2,99*leeftijd)-(74,7*ALS(geslacht=0;1;0))

(1 = man, 0 = vrouw)

 

Opmerking / toelichting
Kan eventueel op een loopband uitgevoerd worden maar een her-meting dient dan ook op de loopband gedaan te worden. De voorkeur heeft echter de vaste vloer.
Er kan eventueel met een loophulp gelopen worden maarbij een her-meting zal het zelfde loophulpmiddel gebruikt moeten worden. 
Let op: bij slecht belastbare personen kan het een maximale test zijn!

Norm

  • Er is een vergelijking te maken met een voorspelde afstand. De werkelijk gelopen afstand kun je vergelijken met de voorspelde afstand en weergeven in een percentage. (zie de berekeningen hierboven)
  • Je kunt een persoon volgen in de tijd

 

Share