0303 Bepalen BMI

Bronnen: 7, 26, 28, 29, 30, 31

Doel
Bepalen of het gewicht in verhouding is met de lichaamslengte: is er een gezond gewicht. Belangrijk hierbij is om te kijken hoe het met de weefselsamenstelling van een persoon is: veel vet is slecht maar als dat zelfde gewicht bestaat uit spierweefsel dan kan een hogere BMI geen probleem zijn. De BMI is niet geschikt voor mensen kleiner dan 1.58, groter dan 1.90, met een grote spiermassa, afwijkende lichaamsbouw (bv Aziatisch) of zwanger zijn.

Nodig
Gewicht in KG
Lengte in Mtr.

Berekening
De formule is “gewicht gedeeld door de lengte in het kwadraat”:

BMI = gewicht/(lengte²)

BMI = kg/(m²)

Opmerkingen

  • lichaamsbouw: een te hoge BMI met veel spierweefsel kan toch goed zijn.
  • Geslacht is van belang
  • Normen zijn voor blanken volwassenen
  • etniciteit: mensen uit Azië hebben een hoger vetpercentage dan Europeanen
  • vetverdeling: Buikvet is slecht vet
  • Normen zijn voor volwassenen van 18 jaar tot 70 jaar
  • Kinderen en pubers hebben andere normen.

 Norm
Volwassenen

Kind vlgs NHG

Klik voor normen bij kinderen vlgs Talma hier

Share