1502  Rust hartfrequentie (HFrust)

Bronnen:

Doel
Bepalen van de hartfrequentie tijdens een rustperiode

Nodig
Hf meter: bv saturatiemeter, bloedrukmeter, polarband

Uitvoering

  • Meet altijd op dezelfde manier: b.v. altijd in een rechtop zittende houding
  • Meet bij voorkeur altijd op het zelde tijdstip van de dag.

Opmerking / toelichting

  • Hf rust is afhankelijk van:
  • Leeftijd, bij baby’s kan de Hfrust veel hoger zijn
  • Getraindheid: bij sporters is de Hfrust lager t.g.v. training. De hartspier is groter en sterker. Tijdens een trainingsperiode kan de HFrust juist wat hoger zijn.
  • Tijdens slaap kan de Hfrust terug gaan naar 50 sl/m

Norm / Beoordeling
In rust ongeveer 60 – 100 slagen per minuut

Norm

Share